喝绿茶有什么哪些好处,它有哪些功效与作用(8种保健作用)

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2022-05-31

绿茶,除了口感鲜爽、可观性强外,也至少还有8种保健作用

喝绿茶有什么哪些好处,它有哪些功效与作用(8种保健作用) (http://www.zship.com.cn/) 食品小吃 第1张 喝绿茶有什么哪些好处,它有哪些功效与作用(8种保健作用) (http://www.zship.com.cn/) 食品小吃 第1张

1、兴奋作用

绿茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、利尿作用

绿茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用、用于辅助治疗水肿、水滞瘤。

3、强心解痉作用

咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环、是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抑制动脉硬化作用

绿茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮绿茶的人当中、高血压和冠心病的发病率较低。

5、抗菌、抑菌作用

绿茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌、能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮、用浓茶冲洗患处、有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用绿茶来治疗,也有一定疗效。

6、减肥作用

绿茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂、所以饮茶能减肥。

7、防龋齿作用

绿茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层、提高了牙齿防酸抗龋能力。

8、抑制癌细胞作用

据报道,绿茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

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